Pengetahuan Umum
Jul30

Berapakah Tensi Darah Rendah Dan Apa Penyebabnya

0 comment
 Berapakah Tensi Darah Rendah Dan Apa Penyebabnya

Berapakah Tensi Darah Rendah Dan Apa Penyebabnya

DARAH RENDAH DAN PENYEBABNYA

Pengertian Darah Rendah

Berapakah tensi darah rendah dan apa penyebabnya? Sebagian orang tidak memperhatikan tekanan darah terutama ketika akan dan setelah mengkonsumsi makanan yang berpengaruh terhadap tekanan darah. Ketika seseorang mengalami tekanan darah rendah maka akan mengalami pusing  mata berkunang kunang, penglihatan berkurang, keringat dingin, lemah, letih, lesu bahkan bisa pingsan. Tekanan darah normal adalah berada di angka 120/80 mm Hg, jika di bawah angka tersebut berarti anda mengalami tekanan darah rendah, sebagian orang mengatasi nya dengan memakan daging kambing. Tekanan darah seseorang memang tidak akan selalu sama di angka yang sama ketika di chek dengan alat pengukur tekanan darah.

Mengapa Tekanan Darah Tidak Selalu Stabil?

Ketika anda merasa tekanan darah tidak selalu di angka yang sama ketika melakukan chek, maka inilah faktor yang mempengaruhi nya:

  • Ritma anda bernafas mempengaruhi angka pada alat chek tekanan darah, usahakan anda dalam keadaan tenang dan tidak gugup ketika akan di chek  supaya hasil angka yang tertera akan akurat

  • Keadaan fisik juga mempengaruhi tekanan darah, ketika anda dalam kondisi lelah atau terlalu capek tekanan darah bisa saja menjadi rendah atau malah tinggi karena tekanan kondisi fisik yang terlalu lelah.

  • Usahakan posisi anda ketika chek tekanan darah dalam keadaan merebahkan diri dan rileks supaya angka pada alat pengukur tekanan darah menjadi akurat

  • Jika anda mengkonsumsi obat seperti obat asma di saat anda chek cobalah tunggu minimal 2 jam setelah nya lalu chek tekanan darah. Karena dalam keadaan mengkonsumsi obat membuat angka tekanan darah tidak stabil

  • Makanan dan minuman juga mempengaruhi tekanan darah menjadi tidak stabil maka usahakan tunggu minimal 2,5 jam lalu chek tekanan darah untuk hasil akurat

  • Tekanan darah biasanya akan rendah ketika malam hari menjelang waktu tidur dan akan tinggi ketika waktu bangun tidur.

Penyebab tekanan darah rendah bermacam macam seperti dehidrasi atau kekurangan cairan karena terlalu banyak berkeringat dan melakukan aktifitas yang berlebihan, konsumsi obat yang memiliki efek akan membuat tekanan darah rendah, anemia atau kekurangan asupan sel darah merah dalam tubuh yang menyebabkan tubuh menjadi lemah letih dan lesu, kehamilan yang menyebabkan sistem peredarah darah dalam tubuh akan mengalami perluasan dan saat itu tekanan darah akan menurun. Dari beberapa penyebab tekanan darah rendah tersebut alangkah baik nya jika anda mencegah terjadinya sesuatu yang tidak di inginkan seperti terjadi nya pingsan. Usahakan asupan energi dalam tubuh anda tercukupi agar terjauh dari penyebab tekanan darah rendah dan selalu fit dalam melakukan berbagai aktifitas sehari hari.

Tags:

Related Posts "Berapakah Tensi Darah Rendah Dan Apa Penyebabnya"

Leave a reply "Berapakah Tensi Darah Rendah Dan Apa Penyebabnya"