Jurnal Internasional Olahraga, Vol. 7, Halaman 70: Pelatihan Pemantauan dan Mencocokkan Muatan Fisik dalam Pemain Sepak Bola Junior: Pemula versus Pengganti

Download Jurnal Disini

Olahraga, Vol. 7, Halaman 70: Pelatihan Pemantauan dan Mencocokkan Muatan Fisik dalam Pemain Sepak Bola Junior: Pemula versus Pengganti

Olahraga doi: 10.3390 / sports7030070

Penulis:
Dalen
Lorås

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menyelidiki perbedaan dalam fisik (kegiatan alat gerak) dan fisiologis (impuls pelatihan Banister) dalam musim pelatihan beban antara pemula dan pengganti dalam tim sepak bola junior yang terlatih. Variabel kinerja fisik dari sistem Pro Tim Polar dikumpulkan dan dianalisis dari sampel pemain sepak bola junior (N = 18; usia = 15,7 &; plusmn; 0,5 tahun; perawakan, 177,9 & plus; 4,6 cm; massa tubuh, 67,1 & amp ; plusmn; 5,5 kg). Studi ini menganalisis total 10 pertandingan dan 38 sesi pelatihan selama musim 2018 dengan model campuran linier. Para pemain dari starting line-up menunjukkan beban fisik mingguan rata-rata yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan yang tidak memulai sehubungan dengan semua variabel: jarak (total, lari, lari kecepatan tinggi, dan lari cepat) [F (1, 573) ≥ 66, p < 0.001, eta = 0.10]jumlah akselerasi dan sprint [F (1, 573) ≥ 66, p < 0.001, eta = 0.10]serta impuls pelatihan Banister (TRIMP) [F (1, 569) = 10, p < 0.001, eta = 0.02]. Bukti dari penelitian ini menunjukkan bahwa sejumlah besar kecepatan lari dan lari sprint mingguan terkait dengan waktu bermain yang cocok. Oleh karena itu, adaptasi terkait kebugaran setiap minggu dalam berlari dengan kecepatan tinggi nampaknya mendukung pemula dalam tim sepak bola.

Download Jurnal Disini
Jurnal

Olahraga, Vol. 7, Halaman 70: Pelatihan Pemantauan dan Mencocokkan Muatan Fisik dalam Pemain Sepak Bola Junior: Pemula versus Pengganti