Health
Feb20

Tips Mencerahkan Wajah Secara Alami

0 comment
Tips Mencerahkan Wajah Secara Alami

Tips Mencerahkan Wajah Secara Alami

Tips Mencerahkan Wajah Secara Alami

Wajah yang segar dan ceria adalah wajah yang diimpikan oleh banyak orang, berikut ini adalah beberapa tips mencerahkan wajah secara alami. Tips ini berfungsi untuk membuat wajah yang kusam dan berminyak tampak lebih cerah, dimulai dari pola hidup kita sendiri, seperti halnya setiap tindakan atau bahkan kebiasaanya dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini adalah uraian beberapa tip mencerahkan wajah secara alami tersebut :

  1. Konsumsi Air Putih

Tips yang pertama untuk mencerahkan wajah secara alami, adalah dengan mengkonsusi air putih. Karena seperti yang kita ketahui, dengan mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas dalam satu hari, selain tubuh kita tidak mengalami dehidrasi, air purtih juga mampu membuang setiap kotoran yang terdapat dalam tubuh. Sehingga orang yang cukup mengkonsumsi air putih biasanya akan memiliki tubuh dan kulit yang sehat juga segar.

  1. Membersihkan Tubuh

Mandi adalah cara paling efektif dalam membersihkan tubuh. Tubuh kita seharusnya minimal dibersihkan sebanyak 2 kali dalam satu hari, jika lebih dari itu maka akan sangat bagus untuk menjaga kebersihan. Seperti halnya pada umat muslim yang melaksanakan ibadah sholat sebanyak 5 waktu, dengan mereka berwudhu itu sama artinya dengan membersihkan kulit kita sebanyak 5 kali. Hal ini juga termasuk dalam tips mencerahkan wajah secara alami.

  1. Jangan Begadang

Kurang tidur atau terlalu sering begadang, selain tidak baik bagi kesehatan, hal ini juga merupakan salah satu penyebab yang menjadikan wajah tampak kusam. Oleh karena itu, tips mencerahkan wajah secara alami selanjutnya adalah biasakanlah untuk beristirahat sebanyak 7-8 jam setiap harinya, salah satunya triknya adalah dengan tidak begadang.

  1. Lakukan Hal Menyenangkan

Stress termasuk salah satu hal yang dapat melunturkan kecerahan pada wajah, hal ini terjadi karena banyaknya pikiran yang membuat wajah semakin terlihat murung dan kusam. Sehingga, untuk mencerahkan wajah secara alami kembali adalah dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan dan dapat menghindarkan diri dari stress yang mengganggu. Misalnya seperti melakukan traveling, shoping, dsb.

  1. Olahraga

Olahraga adalah satu bentuk aktifitas yang berfungsi untuk menyehatkan tubuh, oleh karena itu olahraga termasuk dalam tips mencerahkan wajah secara alami. Olahraga secara teratur, dapat membantu tubuh mengeluarkan racun yang terdapat di kulit dan di dalam tubuhnya melalui keringat yang keluar. Karena melalui keringat tersebutlah kotoran dan racun dalam tubuh keluar, sehingga kulit wajah ikut terbawa menjadi lebih cerah dan segar.

Beberapa pola hidup yang disebutkan di atas tadi, selain dapat membantu kita menjalani kehidupan yang lebih sehat, ia juga merawat tubuh kita agar terhindar dari berbagai bentuk penyakit yang mungkin akan mengganggu kita dikemudian hari. Itulah beberapa bentuk tips mencerahkan wajah secara alami, yang juga menyehatkan bagi tubuh kita

Tags:
Rate this article!

Related Posts "Tips Mencerahkan Wajah Secara Alami"

Leave a reply "Tips Mencerahkan Wajah Secara Alami"