Health
Jun12

Tips Diet Untuk Pesakit Buah Pinggang yang Efektif

0 comment
Tips Diet Untuk Pesakit Buah Pinggang yang Efektif

Tips Diet Untuk Pesakit Buah Pinggang yang Efektif

Tips Diet Untuk Pesakit Buah Pinggang yang Efektif

Bagi Anda yang menderita buah pinggang atau ginjal, tentunya memerlukan diet untuk pesakit buah pinggang yang pas. Cara ini sebaiknya ditempuh, untuk mencegah bertambah parahnya penyakit tersebut dan juga menjaga agar tubuh tetap sehat. Program diet yang akan dilakukan sedikit berbeda dengan diet yang akan dilakukan oleh orang yang menginginkan berat badannya turun. Ada Beberapa macam makanan yang memang benar-benar tidak boleh dikonsumsi oleh pesakit buah pinggang. Seseorang yang sedang menjalankan diet untuk pesakit buah pinggang ada baiknya untuk mengikuti rule berikut ini ;

Karhohidrat

Untuk mereka yang mempunyai penyakit ginjal ada baiknya untuk mengkonsumsi beberapa makanan berikut ini ;

–          Susu

Anda dapat mengkonsumsi susu yang bebas lemak atau aneka macam produk olahan susu yang bebas lemak. Pilih yang mengandung fosfor dan protein tinggi.

–          Roti

Jika Anda meyukai roti ada baiknya mengkonsumsi roti tanpa gula atau selai. Anda dapat mengkonsumsi roti putih, sereal kering, bubur jagung, dan berbagai macam makanan lain yang tidak mengandung gula tambahan dan juga lemak tambahan.

–          Buah dan jus

Ada beberapa macam buah-buahan yang aman untuk dikonsumsi oleh mereka yang mempunyai penyakit ginjal seperti apel, aprikot, balckberry, stawberry, cranberry, cery, jeruk, anggur, pir, nanas, plum dan juga semangka.

–          Sayuran

Tidak semua sayuran dapat dikonsumsi oleh mereka yang mempunyaipenyakit ginjal, sayuran yang dapat dikonsumsi oleh mereka yang mempunyai penyakit ginjal adalah jagung, kacang polong, kentang, brokoli,  kubis, asparagus, kembang kol, mentimun, terong, kacang hijau, kangkung, sawi, daun bawang, paprika, bayam, dan beberapa macam sayuran lainnya. Ada juga sayuran yang sebaiknya dihindari yaitu rebung, kol,  dan tomat.

Protein

Untuk mendapatkan protein, seseorang yang mempunyai penyakit ginjal sebaiknya mengkonsumsi berbagai macam daging rendah lemak dan rendak kolesterol, ikan, seafood, dan keju.

Lemak

Ada beberapa macam lemak yang tidak berbahaya untuk dikonsumsi seperti margarine, krim asam, mayonaise, dan krim keju. Sedangkan lemak lainya sebaiknya dihindari.

Minuman

Untuk minuman ada baiknya untuk mengkonsumsi teh, atau minuman lainnya namun tidak menggunakan pemanis buatan.

Seseorang yang mempunyai penyakit ginjal ada baiknya untuk berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan. Ginjal adalah salah satu bagian tubuh penting yang mempunyai berbagai macam fungsi seperti dapat menyeimbangkan kadar gula dalam darah, dapat mengontrol dan juga mentralisir racun dalam tubuh, dan berbagai macam fungsi lainnya. Jika fungsi ginjal menurun atau bahkan mengalami kerusakan, maka itu akan mengganggu organ tubuh lainnya. Untuk itu, seseorang atau pesakit buah pinggang harus mengerti dengan baik, makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumi dan makanan apa saja yang sebaiknya tidak dikonsumsi. Dengan melakukan diet untuk pesakit buah pinggang seperti ini diharapkan tubuh membaik, dan penyakit dapat dikontrol dengan baik.

Tags:

Related Posts "Tips Diet Untuk Pesakit Buah Pinggang yang Efektif"

Leave a reply "Tips Diet Untuk Pesakit Buah Pinggang yang Efektif"