Resep Cara Membuat Cemilan Sehat Untuk Diet

1484 views
Resep Cara Membuat Cemilan Sehat Untuk Diet

Resep Cara Membuat Cemilan Sehat Untuk Diet

Resep Cara Membuat Cemilan Sehat Untuk Diet

Resep cara membuat cemilan sehat untuk diet sangat mudah untuk Anda buat sendiri di rumah. Jadi meskipun Anda sedang melakukan program penurunan berat badan, Anda tetap bisa menikmati cemilan yang tidak akan membuat berat badan Anda menjadi bertambah. Karena tantangan terberat adalah menahan nafsu makan dan kebiasaan yang tadinya selalu Anda lakukan. Makan cemilan adalah hal yang biasa dilakukan oleh banyak orang, jadi jika tiba-tiba Anda harus berhenti mengemil saat sedang berdiet, hal tersebut pasti akan sangat menyiksa karena belum terbiasa melakukan kebiasaan baru tersebut. Untuk itu Anda menyiasatinya dengan tetap makan cemilan namun dengan mengganti jenis cemilan Anda menjadi lebih sehat dan tidak mengandung kandungan yang akan membuat Anda menjadi gemuk. Karena cemilan yang kebanyakan di jual itu mengandung banyak gula dan kalori yang bisa membuat berat badan Anda menjadi bertambah, sedangkan jika Anda membuat sendiri cemilan Anda, maka Anda bisa mengontrol jenis camilan apa yang bisa Anda makan. Dengan begitu Anda tetap bisa melanjutkan kebiasaan mengemil Anda tanpa takut akan penambahan berat badan. Berikut Resep cara membuat cemilan sehat untuk diet.

Resep Yoghurt Dengan Buah

Yoghurt sering dinikmati oleh orang yang sedang melakukan diet karena olahan ini tidak akan membuat Anda menjadi gemuk namun tetap dapat memuaskan nafsu makan Anda terhadap cemilan. Agar Anda tidak bosan dengan yoghurt yang Anda konsumsi, maka Anda bisa berkreasi dengan mencampurkan yoghurt dengan potongan buah-buahan kesukaan Anda. Cemilan ini akan tetap membuat Anda kenyang selama beberapa lama, namun baiknya Anda tidak akan mendapatkan penambahan berat badan.

Resep Apel Panggang

Jika Anda sudah bosan memakan apel tanpa dibuat menjadi olahan makanan apapun, maka Anda bisa mencoba untuk membuat cemilan dari apel yang dipanggang. Bahan yang Anda butuhkan hanyalah apel merah yang segar, kemudian potong apel tersebut menjadi dua bagian dan segera di panggang. Setelah itu Anda bisa berkreasi untuk membuat bumbunya, pastikan bumbu yang Anda buat tidak mengandung lemak. Namun memakan apel panggang tanpa bumbu apapun juga sudah menjadi cemilan yang enak untuk dimakan dan akan memuaskan keinginan Anda untuk mengemil. Itulah Resep cara membuat cemilan sehat untuk diet.

Resep Sayuran Kukus

Sayuran adalah makanan wajib yang harus Anda konsumsi saat Anda sedang berdiet. Namun mungkin hanya memakan sayuran yang dimasak dengan cara yang biasa akan membuat Anda bosan. Cobalah mengkukus atau merebus sayuran seperti paprika dan brokoli kemudian Anda bisa menambahkan lada hitam dan garam untuk menambah rasanya menjadi lebih sehat. Memang cemilan-cemilan di atas tidak seenak cemilan-cemilan yang biasa Anda makan saat sedang tidak berdiet namun setidaknya bisa membuat Anda kenyang

Tags: #Diet

Leave a reply "Resep Cara Membuat Cemilan Sehat Untuk Diet"