Penyebab Haid Tidak Lancar Dan Sedikit

781 views
Penyebab Haid Tidak Lancar Dan Sedikit

Penyebab Haid Tidak Lancar Dan Sedikit

Gangguan Haid

Penyebab haid tidak lancar dan sedikit sering dialami oleh wanita. Haid yang tidak lancar berarti siklus menstruasi Anda terganggu. Siklus menstruasi pada wanita artinya masa di mana ovarium memproduksi sel telur matang, sel telur matang diperlukan sbagai proes kehamilan jika ada sperma yang membuahi. Namun ketika sel telur matang itu tidak dibuahi maka akan mengalami peluruhan di dinding rahim dan mebentuk cairan darah yang keluar melalui organ kewanitaan. Itulah disebut darah kotor atau darah menstruasi. Siklus dari proses menstruasi ini berbeda pada setiap wanita namun normalnya terjadi dalam kurun waktu 25-35 hari sekali. Yang artinya proses ini berjalan sebulan sekali dengan masa haid 7-10 hari.

Namun sering juga wanita mengalami siklus menstruasi yang tidak lancar yaitu tidak adanya tanda-tanda menstruasi seperti  perubahan pada fisik yang terjadi padahal sudah mendekati tanggal menstruasi. Perubahan fisik itu sendiri seperti payudara mengeras dan nafsu makan yang besar. Siklus yang tidak lancar ini juga mempengaruhi pada volume darah yang keluar. Normalnya darah menstruasi berkisar 30 – 40 ml, jika kurang atau lebih dari ukuran tersebut artinya ada gangguan yang terjadi pada hormon atau sistem reproduksi itu sendiri.

Haid yang tidak lancar dan sedikit banyak dipengaruhi berbagai hal. Ada yang berpendapat haid yang tidak lancar pada wanita yang sudah menikah dikarenakan dari hubungan seksual dengan suami, padahal itu tidak benar sama sekali. Hubungan seksual tidak mempunyai pengaruh pada siklus haid wanita. Yang lebih memungkinkan adalah efek dari alat kontrasepsi hormonal yang digunakan oleh wanita seperti pil KB dan suntik. Selain itu obat untuk alergi yang biasa dikonsumsi juga membuat siklus haid tidak teratur. Untuk wanita yang sedang menyusui pun biasanya menstruasinya tidak teratur karena kondisi tubuhnya sedang beradaptasi dengan aktifitas baru tersebut.

Wanita yang meiliki rutinitas yang padat biasanya rentan terkena stress dan kelelahan. Faktor ini bisa mengganggu kerja hormon yang seharusnya memperlancar menstruasi. Selain itu pola makan yang buruk ataupun diet yang terlalu ekstrim bisa ikut berpengaruh karena tidak terpenuhi kebutuhan tubuh akan makanan yang bergizi. Haid yang tidak lancar juga dipengaruhi oleh hormon estrogen dan progesterone pada tubuh wanita. Berat badan yang naik atau turun secara drastis dapat mempengaruhi kerja kedua hormon tersebut yang akhirnya berefek pada siklus haid yang tidak lancar.

Anda bisa mengalami PMS yang sakit jika merasakan hal-hal yang menjadi penyebab haid tidak lancar dan sedikit. Kram pada perut bagian bawah, merasa pusing hingga mual dan muntah. Untuk mengatasi haid yang tidak lancar sejak dini bisa memulai dengan pola hidup yang sehat. Atur jam bilogis tubuh Anda dengan banyak istirahat dan tidur tepat waktu. Konsumsi makanann sehat yang berkarbohidrat dan berserat. Jika ingin melakukan diet maka sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

 

Tags: #Kesehatan

Leave a reply "Penyebab Haid Tidak Lancar Dan Sedikit"