Minuman Pembakar Lemak

3958 views
Minuman Pembakar Lemak

Minuman Pembakar Lemak

Berbagai Pilihan Minuman Pembakar Lemak

Minuman pembakar lemak bisa diolah dari berbagai macam kombinasi makanan. Berbagai referensi dari majalah, tabloid hingga internet bisa Anda akses jika menemui kesulitan dalam memilih dan membuat minuman yang berkhasiat membakar lemak.

Anda bisa mengkreasikan sendiri minuman tersebut dengan berbagai campuran bahan lainnya. Bahan-bahan untuk olahan minuman sehat tidak terlalu sulit didapat. Buah, sayur dan rempah-rempah adalah sumber-sumber yang cocok sebagai minuman kesehatan dan pembakar lemak.

Di bawah ini akan diulas secara singkat berbagai pilihan minuman yang menyegarkan dan berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Di rumah Anda bisa mencoba membuat aneka minuman pembakar lemak.

Air Putih

Minuman alami yang hampir tiap hari dikonsumsi ini sangat berkhasiat untuk membakar lemak di dalam tubuh seseorang. Kandungan mineralnya yang tinggi dan menyehatkan mampu membakar kalori dalam jumlah besar. Pastikan tubuh agar selalu rutin minum air putih per harinya sekitar 7 hingga 8 gelas atau setara 1,5 liter.

Selain mampu membakar lemak, air putih juga melancarkan aliran darah dan melarutkan zat berbahaya serta meningkatkan kerja metabolisme tubuh.

Minuman Susu dan Yogurt

Kedua jenis minuman yang memiliki kemiripan warna ini diyakini ampuh untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan yang berlebih. Kaya dengan protein dan kalsium. Selain menyehatkan, susu dan yogurt juga mengenyangkan. Bisa dikonsumsi setiap hari. Anda bisa mencobanya sebagai minuman pembakar lemak.

Minuman Teh Hijau

Teh hijau mulai dilirik sebagai alternatif minuman selain teh pada umumnya. Kandungan vitamin, karbohidrat, mineral dan zat lainnya menjadikan minuman ini cocok sebagai minuman pembakar lemak. Teh hijau bisa membakar kalori hingga 60 kalori setiap hari jika rutin dikonsumsi. Minuman ini sangat populer di beberapa negara Asia seperti Jepang.

Minuman Jeruk dan Madu

Berkhasiat sebagai minuman pembakar lemak. Sehat dan menyegarkan. Cocok untuk membantu bekerja metabolisme tubuh secara optimal. Sensasi kesegaran jeruk dipadu dengan kentalnya madu sangat baik untuk membakar lemak dalam tubuh. Anda bisa menggunakan jeruk yang sudah diblender yang dicampur dengan madu. Pasti rasanya menyegarkan.

Minuman Jeruk Nipis dan Jahe

Mungkin Anda ragu dengan minuman ini. Jeruk nipis yang segar kontras dengan jahe yang pedas.Namun tahukah Anda? Jika kedua bahan ini diolah menjadi minuman akan mampu membakar lemak dalam tubuh Anda. Jadi Anda tidak perlu ragu dengan minuman pembakar lemak yang satu ini.

Cara membuatnya cukup mudah yaitu sediakan segelas air putih yang sudah direbus dengan jahe. Kemudian tambahkan perasaan jeruk nipis. Langsung bisa disajikan. Sajikan dalam kondisi hangat.

Minuman Strawberry dan Apel

Pasti Anda sering mengkonsumsi minuman ini. Kepopulerannya sebagai jus yang dikombinasikan dan menyegarkan dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan membakar lemak. Metabolisme tubuh Anda juga akan bekerja aktif jika rajin mengkonsumsi minuman ini. Anda juga bisa menambahkan perasan jeruk nipis sebagai campurannya.

Minuman Kopi

Minuman ini mungkin akan dianggap aneh jika berkhasiat untuk membakar lemak. Efek ketergantungan, penyebab insomnia dan efek kafeinnya justru dianggap tidak baik untuk tubuh.

Namun Anda tidak usah ragu. Kopi bisa membantu membakar lemak karena terdapat sumber antioksidan di dalamnya.  Anda bisa memilih kopi hitam sebagai minuman pembakar lemak. Kopi dinilai bermanfaat bagi proses pembakaran lemak. Namun yang perlu Anda perhatikan adalah jumlah dan porsi meminum kopi yang tidak berlebihan.

Nah, aneka minuman pembakar lemak di atas bisa Anda coba. Jika bosan dengan satu jenis minuman, Anda bisa berganti dengan minuman sehat lainnya. Ada banyak pilihan yang bisa digunakan untuk membantu menghilangkan lemak tubuh berlebih.

Anda juga harus menghindari konsumsi minuman beralkohol. Minuman alkohol sangat tidak baik bagi tubuh dan pikiran seseorang. Mengkonsumsi minuman beralkohol justru bisa menghambat program Anda membakar lemak.

Tags: #Diet