Health
Jun12

Mengenal Kelab Diet Atkins Malaysia

0 comment
Mengenal Kelab Diet Atkins Malaysia

Mengenal Kelab Diet Atkins Malaysia

Mengenal Kelab Diet Atkins Malaysia

Kelab diet  atkins Malaysia menjadi salah satu metode diet yang sangat terkenal. Sudah banyak orang yang berhasil menurunkan berat badan dengan cara ini. Metode diet ini dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan karbohidrat rendah dan lebih banyak konsumsi makanan dengan protein tinggi. Diet ini dilakukan dengan tidak mengkonsumsi semua jenis makanan yang mengandung karbohidrat selama dua minggu pertama dan kemudian hanya mengkonsumsi makanan yang mengandung protein. Langkah untuk melakukan diet ini dilakukan karena ketika tubuh tidak memiliki pasokan karbohidrat maka semua cadangan lemak dalam tubuh akan digunakan untuk proses pembentukan energi.

Tahap Melakukan Diet Atkins

Setelah Anda tidak mengkonsumsi makanan dengan sumber karbohidrat selama dua minggu, maka Anda bisa melangkah ke tahap yang selanjutnya. Anda bisa mengkonsumsi karbohidrat dengan jumlah yang sangat sedikit. Hal ini dilakukan untuk mempertahankan kadar insulin dalam tubuh yang berfungsi untuk membakar gula menjadi energi tubuh. Langkah ini memang masuk akal sebab ketika ada banyak karbohidrat dalam tubuh maka ada banyak zat gula yang terbentuk dalam tubuh. Terlalu banyak gula dalam tubuh berarti bahwa cadangan gula yang tidak dirubah oleh insulin bisa menjadi lemak untuk tubuh. Karena itu setelah Anda berhasil maka yang bisa Anda lakukan adalah berusaha untuk mempertahankan pola makan.

Keberhasilan Diet Atkins

Banyak orang yang sudah mendapatkan hasil maksimal dengan melakukan diet atkins. Diet ini bisa membuat semua orang yang mencobanya tetap bisa menurunkan berat badan dengan cara yang sangat seimbang. Bahkan pengaturan nutrisi ini akan membuat tubuh bisa menurunkan berat badan tanpa merasa tersiksa karena sering lapar. Metode diet ini juga membantu tubuh dalam menjalankan proses metabolisme agar berjalan dengan baik. tubuh bisa mendapatkan bentuk yang ideal dan menghilangkan semua timbunan lemak dalam tubuh. Diet ini juga sangat baik untuk dilakukan karena secara tidak langsung bisa membuat tubuh memiliki kontrol terhadap kadar lemak, kadar kolesterol dan gula. Bahkan resiko tinggi penyakit jantung juga bisa dilakukan dengan diet ini. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal maka bisa bergabung dengan kelab diet atkins Malaysia.

Meskipun diet ini memang sangat layak dicoba untuk semua orang, namun diet ini juga memiliki beberapa kelemahan. Salah satunya adalah berbagai jenis makanan yang mengandung protein tinggi sering menyebabkan peningkatkan kadar lemak jenuh untuk tbuh. Hal ini akan mengganggu masalah koelsterol dan cadangan lemak dalam tubuh. Selain itu makanan dengan kebiasaan mengkonsumsi makanan dengan kandungan protein yang tinggi akan menurunkan kalsium dalam tubuh sehingga memicu beberapa masalah atau penyakit tulang. Tapi menjalankan diet dengan baik bisa membantu tubuh terhindar dari semua resiko ini.

Tags:
Rate this article!

Related Posts "Mengenal Kelab Diet Atkins Malaysia"

Leave a reply "Mengenal Kelab Diet Atkins Malaysia"