Manfaat Bengkoang Untuk Wajah Dan Kulit

1018 views
Manfaat Bengkoang Untuk Wajah Dan Kulit

Manfaat Bengkoang Untuk Wajah Dan Kulit

MANFAAT BENGKOANG UNTUK KECANTIKAN

Manfaat bengkoang untuk wajah dan kulit terutama dalam dunia kecantikan memang tidak dapat dipungkiri khasiatnya. Karena di dalam bengkoang termuat begitu banyak manfaat bagi kesehatan serta kecantikan. Terutama sekali dari pendapat para pakar kecantikan, bahwa bengkoang mampu membuat kulit wajah lebih cantik, sehat dan putih.

Kandungan Nutrisi pada Bengkoang

Bengkoang dengan rupanya yang bulat dan unik ini ditengarai memilik khasiat kecantikan, terutama mampu membuat kulit menjadi lebih putih. Adapun kandungan nutrisi dalam 120 gram bengkoang adalah:

  1. Kalori sebanyak                        46 c cal
  2. Karbohidrat sebanyak                11 gram
  3. Dietary Fiber sebanyak              6 gram
  4. Vitamin A sebanyak                   1 % dari keseluruhan nutrisi yang ada
  5. Vitamin C sebanyak                   40 % dari keseluruhan nutrisi yang ada
  6. Zat Besi sebanyak                     4 % dari keseluruhan nutrisi yang ada
  7. Calcium sebanyak                     5 mg

Pada umumnya persentase kebutuhan kalori tubuh sehari-hari adalah 2000 c cal, bisa kurang ataupun lebih dari itu,  tergantung dari kebutuhan kalori yang Anda perlukan. Bengkoang diketahui mengandung nutrisi penting yang bernama Jicama / Yambeans.

Manfaat Bengkoang Bagi Kecantikan Kulit Wajah

Bengkoang sering dikatakan sebagai primadona bahan yang sering dijadikan sebagai bahan-bahan bagi ramuan kecantikan dan perawatan wajah secara alami. Namun, bengkoang pada dasarnya mengandung zat pemutih organic. Yakni zat alami yang mampu membuat muka lebih cerah, dan mengangkat sel-sel mati di bawah jaringan folikel rambut.

Bengkoang yang memiliki nama latin Pachyrizus erosus, memiliki beberapa manfaat bengkoang untuk wajah dan kulit. Adapun manfaat dari bengoang itu sendiri adalah :

  1. Mendinginkan kulit wajah dari kandungan airnya yang hampir 90 % dari nutrisi kandungan bengkoang itu sendiri.
  2. Mampu memutihkan kulit wajah. Hal ini karena kandungan rotenonm.
  3. Mampu menghilangkan flek hitam pada wajah. Hal ini karena kandungan zat pachyrizon.
  4. Membuat kulit wajah lebih cerah, dan muda almi. Ini berkat kandungan vitamin C dan vitamin B1-nya.
  5. Mampu menghalau bintik-bintik hitam komedo di sekitar daerah T pada wajah. Berkat kandungan sari pati dan fosfornya.
  6. Mampu menahan proses penuaan dini, hingga bisa mengurangi munculnya kerutan dini pada tiap-tiap kerutan wajah. Hal ini berkat kandungan fitoesterogen.
  7. Kandungan fitoesterogen juga bisa menahan rasa nyeri pada wanita yang mulai memasuki masa menopause.

Manfaat Lain Bengkoang Bagi Kesehatan Tubuh

Beberapa manfaat lain bengkoang adalah :

  1. Bisa menekan gula darah pada tubuh. Sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, karena kandungan oligasakarida atau inulin. Yakni nutrisi yang setara dengan glucose.
  2. Menurunkan berat badan dan menekan kadar kolesterol dalam tubuh.
  3. Menghilangkan sariawan karena kandungan antioksidannya yang tinggi, yakni vitamin C.
  4. Menjaga stamina tubuh. Karena kandungan vitamin B1 Complexnya.
  5. Mampu menjaga kesehatan tulang, gigi dan rambut Anda. Karena kandungan fosfor serta calciumnya yang tinggi.

Begitu banyak ternyata khasiat bengkoang bagi kesehatan tubuh yang mengkonsumsinya, selain dari  manfaat bengkoang untuk wajah dan kulit.

Tags: #Kulit

Leave a reply "Manfaat Bengkoang Untuk Wajah Dan Kulit"