Makanan Yang Dapat Memutihkan Kulit

1064 views
Makanan Yang Dapat Memutihkan Kulit

Makanan Yang Dapat Memutihkan Kulit

Makanan yang dapat memutihkan kulit tubuh dari dalam merupakan salah satu cara untuk memutihkan kulit atau membuat kulit senantiasa cerah sesuai dengan warna aslinya. Putih tidak berarti harus putih seperti kulit yang dimiliki mereka yang memiliki pigmen kulit putih. Setiap orang memiliki pigmen kulit yang berbeda satu sama lain.

Setiap Orang Memiliki Jenis Kulit Yang Berbeda

Memutihkan kulit artinya membuat kulit senantiasa cerah seperti warna aslinya. Masing-masing orang memiliki faktor genetik yang berbeda-beda yang menentukan warna kulit dan sebagainya. Orang dari Asia, umumnya memiliki kulit berwarna putih kekuningan, kuning langsat, cokelat, dan pada ras suku bangsa yang masih merupakan ras Negroid, kulit tubuh mayoritas berwarna hitam atau kehitaman.

Makanan Sebagai Zat Alami Untuk Memutihkan Tubuh

Untuk memutihkan kulit, sering kali orang hanya berfokus pada perawatan luar tubuh dengan berbagai macam cara. Kadang kala orang kita tidak menyadari bahwa makanan yang dikonsumsi mengandung berbagai zat, termasuk vitamin yang diperlukan oleh tubuh untuk menangkal radikal bebas, dan berbagai zat yang berbahaya untuk tubuh. Makanan yang dapat memutihkan kulit tubuh dari dalam contohnya adalah wortel yang mengandung vitamin C dan A, serta karoten. Wortel merupakan sejenis sayuran yang bila dikonsumsi dalam porsi yang cukup, dapat membantu untuk membuat kulis menjadi halus, lembut. Asupan wortel sebagai makanan dapat diolah dalam berbagai jenis makanan, termasuk minuman. Wortel dapat menjadi makanan yang menyehatkan, juga dapat diolah menjadi jus wortel. Pengolahan wortel dan sayuran lainnya yang dapat membantu memutihkan kulit, sebaiknya diolah dengan hati-hati, agar vitamin dan zat-zat penting yang ada dalam wortel tidak hilang karena proses pengolahan menjadi makanan. Wortel dapat dikukus atau direbus dalam sayur sup. Pengolahan yang paling baik adalah dengan dikukus. Bila dijadikan jus, sebaiknya tak dicampur bersama gula atau susu. Wortel mengandung gula alami yang bermanfaat untuk tubuh. Wortel juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit tubuh, termasuk kulit wajah. Selain itu, buah pepaya yang juga mengandung vitamin A,C dan karoten juga merupakan buah yang paling enak dikonsumsi dalam keadaan segar. Selain dapat menghaluskan, melembutkan kulit, pepaya juga  mengandung vitamin E dan karoten, serta antioksidan yang berguna untuk meremajakan kulit,juga  menangkal zat radikal bebas yang dapat merusak kulit. Selain dapat dikonsumsi langsung setelah dibuang kulitnya, pepaya juga dapat dapat dibuat jus pepaya dengan cara menghaluskan pepaya. Sebaiknya juga tidak perlu menambahkan pemanis gula dalam jus, karena pepaya sudah mengandung gula alami. Pepaya juga mengandung zat alami yang dapat mencerahkan kulit tubuh, termasuk kulit wajah. Pepaya merupakan makanan yang dapat  memutihkan kulit tubuh dari dalam.

Tags: #Kulit

Leave a reply "Makanan Yang Dapat Memutihkan Kulit"