Khasiat Terapi Air Putih Penurun Berat Badan

2170 views
Khasiat Terapi Air Putih Penurun Berat Badan

Terapi Air Putih Penurun Berat Badan

Khasiat Terapi Air Putih Penurun Berat Badan

terapi air putih untuk menurunkan berat badan menuai banyak perdebatan di sejumlah kalangan. Ada yang menganggapnya sebagai metode yang sia-sia dan bahkan berbahaya karena bisa kelebihan kadar mineral dalam tubuh. Sementara itu, ada juga yang membenarkan keberhasilan metode tersebut selama dijalankan secara tepat. Dari simpang siur perbedaan pendapat tersebut, seharusnya bisa diambil semacam kesimpulan bahwa terapi ini akan menciptakan hasil nyata selama dipraktikkan dengan pemahaman tepat. Pada dasarnya, air bersifat sebagai kadar mineral yang berfungsi melancarkan pencernaan, mengeluarkan racun, dan menyegarkan tubuh. Banyak orang yang bermasalah dengan berat badan akibat kekurangan kadar air di dalam tubuhnya. Untuk menurunkan berat badan, intinya adalah melancarkan sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Nah, air merupakan elemen yang paling tepat. Karena kalori dapat dibakar secara maksimal dengan konsumsi air yang ideal. Takarannya bisa 2 liter per hari atau lebih sedikit. Sebagai bahan bakar metabolisme, makanan bisa diubah menjadi energi berkat bantuan air.

Risiko Kekurangan Air

Sebenarnya, terapi air putih untuk menurunkan berat badan sangat ideal daripada kekurangan banyak air. Ada banyak risiko dari kekurangan air yang bisa kita urakan sebagai berikut:

  •  Mengganggu program diet.

Banyak orang yang menjalankan diet tapi ternyata tak berhasil dengan rencana mereka. Salah satu penyebabnya adalah kekurangan air minum. Karena program diet akan berjalan sangat lambat. Percuma jika Anda mengurangi makan tetapi tidak banyak minum. Karena proses metabolisme akan sangat pelan dan terganggu.

  •  Mengganggu sistem pencernaan.

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Jelas sekali kalau kurang air akan sulit mencerna makanan. Makanya, banyak orang yang susah air besar karena tidak banyak minum air. Salah satu efek terapi air putih ialah melancarkan buang air besar. Dengan minum banyak air, makanan akan mudah diserap oleh usus dan melancarkan sistem sekresi.

  • Mudah lapar.

Seringkali Anda tak mampu membedakan rasa lapar atau haus. Minum saja air putih. Jika masih terasa lapar, berarti perut Anda memang butuh diisi. Kalau ternyata kenyang, berarti Anda cuma butuh air minum

  • Olahraga tidak maksimal.

Olahraga juga tidak akan bekerja sebagaimana mestinya. Karena proses metabolisme tak sempurna dan bahkan bisa dehidrasi.

  • Mudah capek.

Kurang air minum akan menyebabkan mudah capek. Oleh sebab itu, banyaklah minum air putih.

Sehat dan Menyegarkan

Terapi ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Anda tak perlu khawatir karena sistem detoks akan bekerja secara lancar dan menyegarkan tubuh. Minumlah air secara teratur, dan Anda akan mendapatkan khasiatnya. Disarankan untuk menjalani terapi secara bertahap, dan imbangi dengan gaya hidup sehat. Anda akan menikmati manfaat terbaik dari terapi air putih untuk menurunkan berat badan

Tags: #Diet

Leave a reply "Khasiat Terapi Air Putih Penurun Berat Badan"