Khasiat Jeruk Nipis untuk Diet Kesehatan dan Kecantikan

1588 views
Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kulit Wajah

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kulit Wajah

Khasiat Jeruk Nipis untuk Diet Kesehatan dan Kecantikan

khasiat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan ternyata memang sangat terbukti, apalagi jika disertai perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Bukan rahasia lagi kalau jeruk nipis merupakan buah yang populer untuk solusi diet karena sangat mudah dan murah didapatkan. Cara penyajiannya pun tidak susah dan bisa dikonsumsi setiap hari. Khasiat jeruk nipis juga lebih sering dibahas pada kemampuannya untuk mengurangi lemak dan merampingkan bentuk badan. Namun khasiat jeruk nipis ternyata juga bermanfaat bagi banyak tujuan, dan umumnya untuk kesehatan dan kecantikan. Makanya, wajar kalau kebanyakan perempuan menyediakan stok

jeruk nipis demi perawatan kecantikan tubuh. Caranya pun macam-macam, mulai dari memerasnya untuk diminum atau diolekskan ke permukaan kulit, hingga dikonsumsi sebagai minuman segar. Pokok pembahasan soal jeruk nipis sebagai penurun berat badan ditekankan pada fungsinya sebagai minuman yang telah dicampur dengan air dan madu. Mengapa madu? Karena sebagian orang mungkin ingin menghilangkan rasa asam dan sekaligus meningkatkan fungsi kesehatannya dari asupan madu.

Penurun Berat Badan Efektif

Lalu bagaimanakan cara menggunakan jeruk nipis sebagai solusi penurun berat badan yang efektif? Pertama-tama, siapkanlah jadwal diet yang cukup ketat dan harus dipatuhi sedisiplin mungkin. Anda tak akan pernah mendapatkan khasiat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan jika hanya mengonsumsinya tanpa aturan tepat. Nah, aturan pertama dalam menggunakan jeruk nipis sebagai diet ialah tidak menerapkannya dalam jangka panjang? Alasannya karena diet khusus ini akan mengurangi porsi makanan tertentu dan menggantinya dengan asupan lain disertai konsumsi jeruk nipis yang teratur. Ingatlah bahwa Anda hanya akan mendapatkan apa yang telah Anda lakukan. Sehingga diet ini akan sangat ketat dan membutuhkan komitmen kuat. Program diet ini diawali dari pagi hari dengan meminum air hangat jeruk nipis dengan campuran madu sebelum sarapan. Menu sarapannya direkomedasikan roti gandum dan telur rebus. Sewaktu makan siang, minum lagi air jeruk nipis madu tersebut sebelum bersantap. Ulangi lagi menjelang makan malam. Program ini akan sangat sukses jika mematuhi diet sambil melakukan olahraga ringan yang rutin.

Manfaat Lainnya

Manfaat dari minum jeruk nipis adalah melancarkan sistem pencernaan dan metabolisme tubuh. Selain itu, khasiatnya sangat bermanfaat untuk mencegah dehidrasi tubuh. Kandungan vitamin C di dalam jeruk nipis juga berkhasiat untuk mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap kencang dan sehat. Sistem detokfisikasi atau pengeluaran racun juga akan lebih maksimal ketika mengonsumi jeruk nipis secara teratur. Bagi Anda yang seringkali mengalami sembelit, minum air jeruk nipis akan membantu mengatasi masalah tersebut. Sistem kekebalan tubuh juga akan semakin meningkat dengan jeruk nipis. Nah, itulah beberapa manfaat dan khasiat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan

Tags: #Diet

Leave a reply "Khasiat Jeruk Nipis untuk Diet Kesehatan dan Kecantikan"