Gejala Dan Cara Mengatasi Vertigo

1157 views
Gejala Dan Cara Mengatasi Vertigo

Gejala Dan Cara Mengatasi Vertigo

Ciri-ciri dan gejala penyakit vertigo dan cara mengatasinya merupakan hal penting yang patut diketahui jika merasakan pusing di kepala. Walaupun tidak setiap pusing  adalah gejala dari vertigo namun harus diwaspadai sejak dini agar tidak menimbulkan penyakit lain yang lebih berbahaya. Vertigo sendiri merupakan salah satu gangguan pada kepala yang menimbulkan efek seolah-olah penderita berputar-putar atau keadaan sekelilingnya yang berputar. Akibat dari vertigo sendiri bisa membuat penderita pusing hingga tak mampu berdiri. Vertigo bisa terjadi hanya beberapa jam saja namun ada juga vertigo yang bertahan sampai berhari-hari.

Penyebab dari penyakit vertigo ini secara umumnya adalah adanya gangguan keseimbangan pada sistem vestibular, namun ada pula beberapa faktor seperti berikut :

  1. Gangguan telinga di bagian dalam
  2. Sakit kepala atau migrain
  3. Penyakit gangguan system
  4. Gangguan penglihatan
  5. Posisi tidur yang salah
  6. Kelelahan dalam bekerja
  7. Adanya penyakit meniere
  8. Adanya tumor sudut cerebellar pontine
  9. Sering merokok
  10. Kurang tidur
  11. Makanan yang tidak sehat
  12. Sering marah
  13. Mabuk kendaraan

Penyakit vertigo dibedakan menjadi 4 jenis dengan gejalanya masing-masing yaitu :

  1. Vertigo sentral

Vertigo ini terjadi karena adanya ganguan pada pusat keseimbangan yang terletak di otak sentral. Jarang orang menyadari jika mengalami vertigo ini karena gejalanya sendiri bertahap, gejalanya berupa :

  • Mual dan muntah
  • Sakit kepala yang parah
  • Tubuh terasa lemas
  • Hilangnya koordinasi tubuh
  • Saat melihat benda jadi membayang
  • Sering pingsan
  • Terjadi kelumpuhan pada otot-otot wajah
  • Susah menelan makanan
  1. Vertigo peripheral

Vertigo ini terjadi karena adanya gangguan pada sistem pendengaran tepatnya pada saluran kanalis semisirkularis, sedangkan saluran terbeut memilki fungsi sebagai penjaga keseimbangan tubuh. Gejala penyakit ini adalah :

  • Mual dan muntah
  • Pandangan menjadi gelap
  • Hilang keseimbangan
  • Stamina yang menurun
  • Sulit konsentrasi
  • Lebih sensitive pada cahaya dan suara
  • Tubuh merasa lelah
  1. Vertigo non-vestibuler

Vertigo ini terjadi karena adanya kesalahan proses informasi pada system saraf pusat dan juga bisa disebabkan oleh terganggunya system regulator keseimbangan. Gejalanya vertigo ini hampir sama dengan vertigo yang lain seperti kepala terasa kosong, pandangan gelap dan pusing.

  1. Vertigo vestibuler

Vertigo ini disebabkan terganggunya saraf vertibulokoklear. Gejala vertigo ini hampir tidak ada namun biasanya penderita seolah-olah melihat benda diam menjadi bergerak naik turun

Sedangkan untuk mengatasi vertigo bisa dilakukan dengan beberapa cara :

  • Menerapkan pola makan yang sehat, terutama bagi penderita vertigo untuk menghindari masakan yang digoreng, masakan yang menggunakan santan, berbagai macam jeroan dan buah-buahan yang berkulit tebal seperti durian atau nangka
  • Tidur teratur dan hindari begadang
  • Jika tiba-tiba terkena vertigo usahakan untuk tidak panik. Tarik napas perlahan sambil memejamkan mata kemudian perlahan cari tempat yang aman untuk berbaring atau duduk
  • Dalam keadaan normal usahakan duduk atau berdiri dengan posisi kepala lebih tinggi,  jangan sejajar atau bahkan lebih rendah dengan badan
  • Hindari sering mendongakkan kepala
  • Sering melatih dan menggerakkan badan terutama kepala, usahakan saat melatihnya dengan posisi diatas kasur atau didahului dengan duduk agar gerakan yang tiba-tiba tidak menimbulkan vertigo

Demikianlah ciri-ciri dan gejala penyakit vertigo dan cara mengatasinya. Selain dengan terapi diri sendiri ada baiknya jika menderita vertigo segera melakukan pemeriksaan ke dokter. Biasanya dokter akan memberi obat untuk menghilangkan vertigo yang muncul secara mendadak. Atau bisa juga dengan penyembuhan menggunakan obat herbal dan arometarapi untuk menstabilkan sistem saraf keseimbangan.

Tags: #Kesehatan