Diet Menurut Golongan Darah O

3372 views
Diet Menurut Golongan Darah O

Diet Menurut Golongan Darah O

Diet Menurut Golongan Darah O

Diet menurut golongan darah o bisa Anda coba jika Anda ingin melakukan program penurunan berat badan bagi Anda yang memiliki golongan darah O. Namun sebelum itu ada beberapa hal yang harus Anda ketahui terkait dengan golongan darah ini. Memang banyak orang yang menyarankan untuk melakukan diet berdasarkan golongan darah. Karena golongan darah terkait dengan keadaan tubuh seseorang yang berbeda. Jenis golongan darah akan membuat setiap orang memiliki kekebalan tubuh yang berbeda dan kecenderungan penyakit yang berbeda. Seperti halnya orang yang memiliki golongan darah O ini. Golongan darah O ini adalah golongan darah yang sangat disukai oleh nyamuk, oleh karena itu jangan heran jika nyamuk lebih sering menyerang orang yang memiliki golongan darah ini. Darah pada pemilik golongan darah O warnanya lebih kehitaman dan kental dibandingkan dengan darah dari golongan darah lain yang biasanya warnanya lebih merah dan segar. Keunikan dari orang yang bergolongan darah O ini, mereka tidak memiliki masalah dengan konsumsi daging, karena asam lambung orang yang memiliki golongan darah O sangat tinggi, sehingga lemak dari daging bisa segera dicerna dan tidak akan menimbulkan kelebihan berat badan. Itu adalah hal yang patut disyukuri bagi orang yang memiliki golongan darah O, karena itu berarti orang dengan golongan darah ini tidak memiliki masalah dengan program penurunan berat badan diet menurut golongan darah o karena asam lambung yang tinggi memungkinkan lebih cepatnya lemak dalam tubuh dicerna.

Sayur dan Buah Untuk Golongan Darah O

Jika Anda ingin melakukan diet menurut golongan darah o, maka Anda harus memperhatikan makanan yang Anda konsumsi cocok atau tidak dengan keadaan tubuh Anda. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa asam lambung yang dimiliki oleh orang dengan golongan darah O sangat tinggi, maka dari itu Anda tidak boleh terlalu banyak makan buah yang tingkat asamnya juga tinggi karena bisa menyebabkan asam lambung dan buah-buahan yang asamnya sangat tinggi adalah jeruk dan stroberi. Sedangkan untuk menurunkan berat badan, maka buah yang baik dikonsumsi oleh orang yang bergolongan darah o adalah buah anggur dan nanas. Selain itu buah yang bisa dimakan karena asamnya tidak terlalu tinggi adalah buah pepaya, mangga, kiwi dan pisang. Sedangkan untuk sayurannya, yang bisa menurunkan berat badan adalah sayuran-sayuran yang berwarna hijau. Jangan makan kembang kol, kubis, jagung, kacang merah dan kentang karena bisa menambah berat badan.

Makanan Yang Perlu Dihindari

Ada beberapa makanan yang perlu dihindari oleh orang dengan golongan darah o dan makanan tersebut adalah segala macam makanan yang berasal dari gandum karena ternyata gandum tidak bisa dicerna dengan baik oleh orang yang memiliki golongan darah O. Itulah sekilas informasi mengenai diet menurut golongan darah o.

Tags: #Diet