Diet Mayo: Solusi Penurunan Berat Badan Efektif

2339 views
Diet Mayo: Solusi Penurunan Berat Badan Efektif

Diet Mayo: Solusi Penurunan Berat Badan Efektif

Diet Mayo: Solusi Penurunan Berat Badan Efektif

Pengertian diet mayo adalah sebuah program diet yang dilakukan dengan mengurangi konsumsi garam. Bagi anda yang punya masalah dengan berat badan atau overweight, sebaiknya anda mencoba juga diet jenis ini. Siapa tahu, dari sekian jenis diet yang sudah anda coba, justru diet inilah yang memberikan hasil optimal untuk menurunkan berat badan anda. Banyak wanita yang menyatakan kalau mereka merasa nyaman dengan diet jenis ini. Tidak seperti diet OCD yang cukup berat dilakukan, diet mayo ini sangat pas untuk para wanita yang menginginkan penurunan berat badan secara drastis. Nah, pasti anda penasaran dengan diet jenis ini bukan? Seperti apa sih diet mayo itu? Silahkan menyimak ulasan di bawah ini untuk mengetahui secara detail tentang diet mayo ini.

Pantangan untuk diet mayo

Apa sih pantangan bagi wanita yang sedang dalam program diet mayo ini? Anda tentu penasaran bukan? Nah, bila anda memilih diet mayo untuk menurunkan berat badan anda, maka pantangan utama yang harus anda hindari adalah makanan yang asin. Misalnya saja, anda harus berhenti makan segala jenis keripik. Tahukah anda mengapa justru makana asin lah yang harus dihindari? Alasannya sangat masuk akal. Sebenarnya, garam dalam tubuh itu akan mempunyai kecenderungan untuk mengikat air. Bila anda mempunyai kadar garam yang tinggi, maka tubuh pun akan lebih berpotensi untuk mengikat air lebih tinggi pula. Perlu diketahui bahwa air juga merupakan salah satu faktor yang menyebabkan kegemukan. Tubuh yang mengandung banyak air akan memiliki kecenderungan untuk lebih berlemak juga. Oleh karena itu, bila anda ingin melakukan diet mayo ini, silahkan anda singkirkan toples keripik dari dekat anda. Sebaiknya anda benar-benar berhenti makan makanan cemilan seperti itu agar program diet anda dapat berjalan dengan lancar dan maksimal.

Menu untuk diet mayo

Setelah tahu pantangannya, pasti anda penasaran dengan menu dietnya bukan? Pada prinsipnya, diet mayo ini haruslah pada pengurangan jumlah konsumsi garam. Akan lebih ditekankan bagi anda untuk mengurangi karbohidrat juga. Jadi, singkirkan juga nasi dari meja makan anda. Lalu apa yang boleh dikonsumsi? Hanya makanan yang tinggi lemak saja. Tentu anda kaget bukan? Mengapa justru makanan yang tinggi lemak yang dikonsumsi. Nah, perlu anda ketahui bahwa menu utama dalam diet mayo ini adalah daging. Jadi, untuk menu makan pagi, silahkan anda ambil sepotong daging sapi yang dimasak tanpa menggunakan garam. Lalu untuk siangnya, silahkan anda makan buah sebagai pengganti nasi. Boleh juga bila anda ingin menambahkan sayur dalam berbagai macam jenis. Lalu yang berikutnya adalah menu untuk makan malam. Untuk menu makan malam ini, silahkan anda ambil daging dari kulkas anda, dan olahlah tanpa harus menggunakan gula. Kalaupun harus pakai gula, usahakan agar gulanya sedikit saja. Tentu saja anda juga harus menyingkirkan garam. Jadi kalau anda ditanya pengertian diet mayo adalah diet yang banyak mengkonsumsi daging, namun menghilangkan konsumsi garam.

Nah, itulah diet yang kami rekomendasikan untuk anda. Silahkan anda pikirkan sendiri, kira-kira apakah anda akan memilih diet jenis ini untuk menurunkan berat badan anda? Bila anda seorang penyuka makanan ringan, pasti diet ini akan terasa sangat berat sekali bukan? Namun anda harus tetap semangat. Ingatlah bahwa diet mayo ini menjanjikan 13 kilogram yang akan berkurang dalam waktu satu bulan saja. Jadi tahanlah hasrat anda untuk mengambil camilan sebagai teman nonton TV anda. Nah, itulah yang dapat kami sampaikan tentang diet mayo. Semoga semua yang telah kami bahas diatas akan menjadi informasi yang berguna bagi pembaca semuanya. Selamat mencoba diet mayo untuk berat badan ideal anda

Tags: #Diet

Leave a reply "Diet Mayo: Solusi Penurunan Berat Badan Efektif"