Ciri Ciri Anemia Atau Kurang Darah

365 views

KENALI ANEMIA SEJAK DINI

Ciri Ciri Anemia Atau Kurang DarahCiri-Ciri Anemia

–       Ciri ciri anemia atau kurang darah akan terlihat ketika kelopak mata terlihat pucat, terutama pada bagian bawah mata yang akan sangat terlihat paling pucat.

–       Jika Anda sering merasa mudah lelah selama sekitar satu bulan atau lebih, berarti Anda memiliki sel darah merah yang tidak mencukupi untuk kebutuhan sehari-hari. Hal ini membuat pasokan energi untuk tubuh juga menjadi berkurang sehingga Anda akan merasakan lemah, letih juga lesu karena mudah lelah. Energi yang diproduksi oleh tubuh bergantung pada oksidasi yang berproses dalam tubuh. jika asupan sel darah merah dalam tubuh berkurang maka proses oksidasi juga akan menurun.

–       Rasa mual yang hebat juga akan dirasakan penderita anemia atau kurang darah. Terutama rasa ingin muntah di pagi hari yang biasa disebut dengan morning sickness terutama ketika bangun tidur.

–       Sakit kepala yang tidak kunjung sembuh juga akan dialami oleh penderita anemia atau kurang darah. Karena kekurangan sel darah merah akan membuat pasokan oksigen menuju otak menjadi berkurang, hal inilah penyebab penderita anemia menjadi mengalami sakit kepala yang terus menerus.

–       Perhatikan ujung jari Anda jika terlihat pucat maka Anda sedang mengalami anemia atau kurang darah. Caranya dengan menekan ujung jari Anda jika berwarna merah maka Anda dalam keadaan normal namun jika berubah menjadi warna putih maka Anda menderita anemia atau kurang darah.

–       Pasokan oksigen yang berkurang akibat anemia atau kurang darah juga mampu membuat orang menjadi sesak nafas. Terutama saat melakukan aktifitas yang berlebihan, maka akan membuat nafas terengah-engah.

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

–       Perhatikan juga pada denyut jantung Anda, jika denyut jantung ada mulai tidak beraturan kadang kencang kadang pelan itu akibat anemia karena kurangnya asupan oksigen.

–       Jika mengalami rambut rontok yang semakin hari semakin rontok, bisa jadi Anda mengalami anemia.

–       Daya tahan tubuh seseorang yang mengalami anemia juga akan menurun, hal ini akan membuat seseorang menjadi mudah terserang penyakit.

Penyebab Anemia

–       Kekurangan zat besi untuk asupan tubuh, mengapa zat besi sangat penting? Karena untuk menghasilkan hemoglobin sumsum pada tulang membutuhkan zat besi.

–       Kurangnya folat (untuk kandungan folat bisa Anda temui pada buah jeruk, pisang, kacang-kacangan, sereal dan juga pasta). Anemia juga disebabkan oleh kurangnya vitamin B-12 yang bisa Anda dapatkan pada daging dan susu.

–       Faktor keturunan dimana mungkin Anda memiliki silsilah keluarga yang menderita anemia juga.

–       Kekurangan vitamin C juga menjadi penyebab anemia karena vitamin C mampu membantu penyerapan zat besi dalam tubuh.

–       Penggunaan obat juga harus Anda waspadai karena ada juga obat yang berpengaruh pada produksi sel darah merah dan menjadi penyebab anemia. Hal ini membuat wajah seseorang yang mengalami anemia menjadi terlihat pucat, ini juga merupakan ciri ciri anemia atau kurang darah.