Health
Feb16

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Tradisional

0 comment
Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Tradisional

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Tradisional

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Tradisional

cara mengecilkan perut buncit secara tradisional sebaiknya dilakukan berdasarkan aturan ramuannya. Karena banyak sekali orang yang mengeluhkan cara tradisional yang dianggap tak manjur. Kesalahannya berawal dari ketidaktepatan meramu bahan-bahan yang dibutuhkan, serta kurangnya mencermati prosedur pemakaian. Selain itu, sebelum menjalankan prosedur pengecilan peruta secara tradisional, harap dipahami terlebih dahulu mengenai tipe perut buncitnya. Sebuncit apakah perut Anda? Sebab ada banyak orang kurus yang ternyata perutnya tidak rata dan cenderung membuncit. Ada juga yang rajin berolahraga namun bagian perutnya lebih buncit. Sementara itu, sebagian besar perut buncit memang disebabkan kondisi tubuh yang gemuk alias lemak berlebih.

Penyebab dan Masalah Perut Buncit

Oleh sebab itu, setiap orang memiliki penyebab berbeda dari perut yang membuncit. Lemak yang menumpuk terlalu banyak di bagian perut bisa jadi karena kebiasaan minum air putih dingin, makan dalam keadaan menekuk badan (bersila), kurang gerak, tidak melatih fisik secara seimbang, dan sebagainya. Pada intinya, solusi yang direkomendasikan sebenarnya sama. Yaitu dengan meningkatkan sistem pembakaran lemak di bagian perut. Namun pembakaran lemak tubuh dengan meminum jamu tertentu belum jadi jaminan bahwa perut akan rata. Sebab otot-otot perut harus lebih dikencangkan dengan latihan fisik yang teratur. Metode yang seringkali disalahpahami ialah sit-up sebanyak-banyaknya setiap hari. Perlu dipahami kalau metode sit-up bukan untuk meratakan perut. Tetapi untuk mengencangkan otot-otot punggung. Justru sit-up akan membuat bagian perut menjadi lebih keras dan tebal, namun tidak rata. Untuk memaksimalkan cara mengecilkan perut buncit secara tradisional, latihan fisik yang dianjurkan ialah plank. Metode ini dilakukan dengan posisi tubuh yang ditahan oleh kedua sisi tangan atas yang bertumpu lurus menopang lengan dan tubuh. Di bagian ujung tubuh ditopang oleh kedua kaki. Posisinya hampir sama dengan push-up, namun lebih ditekankan pada konsep menahan beban tubuh dengan menguatkan otot-otot tubuh bagian depan. Metode ini kelihatannya mudah dan sepele, tapi cobalah beberapa detik, jika belum terbiasa, Anda akan mudah lelah.

Resep Tradisional

Banyaknya pilihan resep tradisional juga kian memudahkan setiap orang yang bermasalah dengan perut buncit. Beberapa resep tradisional yang direkomendasikan lebih banyak menggunakan jeruk nipis. Caranya dengan mencampurkan jeruk nipis bersama minyak kayu putih dan kapur sirih. Ketiga bahan tersebut lalu dicampurkan dan diaduk hingga rata, lalu dioleskan ke bagian perut. Setelah itu, perut dibalut dengan stagen untuk bentuk yang lebih rata. Jeruk nipis juga bisa dicampurkan dalam segelas teh hangat tanpa gula, dan diminum secara teratur. Jika ingin cara yang lebih praktis, cukup dengan membeli ramuan teh hijau dan dikonsumsi sesuai aturan pemakaian. Lakukanlah dengan tertib dan Anda pasti bisa menerapkan cara mengecilkan perut buncit secara tradisional.

Tags:

Related Posts "Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Tradisional"

Leave a reply "Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Tradisional"