Cara Mengatasi Penuaan Dini Pada Kulit Wajah

941 views
Cara Mengatasi Penuaan Dini Pada Kulit Wajah

Cara Mengatasi Penuaan Dini Pada Kulit Wajah

Tindakan Mengatasi Penuaan Dini Pada Kulit Wajah

Adakah cara mengatasi penuaan dini pada kulit wajah? Jawabannya tentu saja ada. Bagi Anda yang merasa telah mengalami penuaan dini, seperti halnya terdapat kerutan pada bagian wajah, kulit yang mulai mengendur, dan juga keriput. Cobalah untuk mulai melakukan beberapa hal di bawah ini, yang mana dapat membantu Anda mengurangi tingkat penuaan dini pada bagian kulit wajah, diantaranya adalah

Refreshing Dan Relaksasi:

Penuaan dini biasanya terjadi karena stress oksidatif yang dialami oleh penderita, cara untuk menghilangkan gejala stress yang satu ini sehingga memulihkan kondisi tubuh dari penuaan dini, yaitu dapat dilakukan dengan memulihkan kondisi kejiwaa atau psikisnya terlebih dahulu. Kondisi psikis atau kejiwaan seseorang itu dapat dipulihkan dengan membuat keadaan yang berada disekitarnya terasa nyaman dan juga mampu memberikan penderita tersebut berada dalam kondisi yang amat tenang. Cara ini biasanya bisa Anda dapatkan melalui refreshing atau bahkan relaksasi yang dapat dilakukan pada tubuh Anda.

Mengkonsumsi Makanan Dengan Kandungan Lycopene

Zat Lycopene ini terkenal sebagai zat yang mampu melawan efek dari oksigen aktif atau biasanya lebih dikenal dengan radikal bebas. Sehingga sangat baik untuk dikonsumsi bagi Anda yang menderita penuaan dini. Zat yang satu ini banyak dikandung oleh jenis sayuran wortel dan juga tomat. Sehingga untuk mendapatkan hasil yang baik dari kandungan tersebut, maka cobalah untuk memperbanyak konsumsi kedua jenis sayuran tersebut sebagai cara mengatasi penuaan dini pada kulit wajah Anda.

Mengkonsumsi Makanan Dengan Kandungan Lutein

Jika pada bagian di atas, Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya lycopene, maka kali ini jenis kandungan yang perlu Anda konsumsi adalah zat Lutein. Zat yang satu ini memiliki fungsi yang cukup sama dengan lycopene yang mana ia berfungsi sebagai sumber dari bentuk anti oksidan alami yang dapat dikonsumsi. Zat lutein ini biasanya terdapat pada sayuran yang berwarna hijau, seperti bayam atau kangkung. Selain fungsinya sebagai antioksidan alami, zat lutein ini juga memiliki fungsi yang lain, yaitu sebagai pelindung sel-sel kulit dari paparan sinar UV berlebih, atau dalam intensitas yang tinggi. Sehingga apabila Anda termasuk orang yang sering beraktifitas di luar rumah, maka ada baiknya untuk mengkonsumsi jenis makanan tersebut. dengan demikian kulit yang Anda miliki pun akan terhindari dari proses penuaan dini.

Olahraga

Olahraga pada dasarnya memang sangat baik untuk dilakukan terutama untuk menjaga kesehatan tubuh. Akan tetapi, selain kesehatan tubuh, melalui olahraga yang teratur dan juga rutin dilakukan dapat membantu kulit pada bagian wajah akan lebih sehat dan segar. Hal ini terbukti melalui kotoran dalam tubuh yang dapat dikeluarkan bersamaan dengan keringat. Dengan kata lain, selain olahraga berfungsi sebagai bentuk kegiatan yang menyehatkan, ia juga berperan sebagai hoby, apabila Anda memang memiliki hoby yang berkaitan dengan olahraga.

Demikianlah beberapa cara mengatasi penuaan dini pada kulit wajah yang dapat Anda lakukan untuk menghindari proses penuaan dini

Tags: #Kulit

Leave a reply "Cara Mengatasi Penuaan Dini Pada Kulit Wajah"