Berbagai Dampak Kolesterol Tinggi Negatif Untuk tubuh

472 views
Makanan Untuk Darah Tinggi Dan Kolesterol

Berbagai Dampak Kolesterol Tinggi Negatif Untuk tubuh

Berbagai Dampak Kolesterol Tinggi Negatif Untuk tubuh

Segala sesuatu yang bersifat terlalu tentunya tidak baik untuk tubuh, termasuk dampak kolesterol tinggi pada tubuh. Seseorang yang mempunyai penyakit kolesterol tentunya tidak mengenakkan.

Apa itu kolesterol

Pada dasarnya kolesterol itu adalah lemak yang diproduksi oleh hati. Sekitar 80% kolesterol dibentuk oleh hati sedangkan sisanya didapat dari makanan yang dikonsumsi. Kolesterol ini berfungsi untuk membuat hormon, membentuk vitamin D, juga untuk membantu metabolisme tubuh lainnya.

Kadar kolesterolnormal seseorang adalah kurang dari 200 mg/dl dan seseorang disebut mempunyai kolesterol tinggi sekitar 240 mg/dl ke atas. Anda dapat melakukan pengecekan pada dokter setempat untuk mengecek kadar kolesterol yang dimiliki.

Dampak dari kolesterol tinggi 

Dampak kolesterol tinggi  pada tubuh tentunya sangat tidak baik, seperti ;

–          Aterosklerosis, ini adalah penyempitan atau juga pengerasan dalam pembuluh arteri.

–          Resiko penyakit jantung koroner, Ini adalah kelainan yang terjadi pada pembuluh darah, dimana pembuluh darah yang bertugas untuk membawa darah dan oksigen ke jantung tidak dapat berjalan dengan baik. Jika kolesterol dan juga trigliserida dalam darah cukup tinggi maka penyakit jantung koroner akan meningkat secara signifikan.

–          Serangan jantung, penyakit ini akan terjadi karena pasokan darah dan juga oksigan ke otot jantung tidak dapat berjalan dengan lancar karena timbunan lemak yang terdapat dalam pembuluh darah. Hal ini yang akan membuat jantung berhenti.

–          Angina, Adalah rasa nyeri yang diakibatkan karena otot jantung tidak mendapatkan cukup darah.

–          Stroke atau mini stroke, adalah kondisi dimana terjadi pembekuan darah di dalam arteri atau vena. Kondisi ini akan sangat mengganggu aliran darah ke otak, hal lainnya yang mungkin terjadi adalah pecahnya pembuluh darah, sehingga sel-sel otak sedikit demi sedikit akan mati.

Penyebab kolesterol tinggi

Ada beberapa penyebab mengapa seseorang mempunyai penyakit kolesterol tinggi, seperti faktor  makanan, ada beberapa macam makanan yang dapat menyebabkan seseorang menderita penyakit kolesterol tinggi, seperti udang, susu full cream, jeroran, dan makanan lainnya. Faktor lainya yang dapat menjadikan seseorang mempunyai penyakit kolesterol adalah gaya hidup. Banyak orang yang cenderung merasa malas untuk berolahraga, banyak beraktifitas, kebiasaan merokok, dll. Hal-hal seperti itu yang akan memicu seseorang mempunyai penyakit kolesterol. Hal-lainnya yang dapat memicu kolesterol adalah berat badan, semakin naik berat badan Anda berarti semakin banyak lemak yang ada dalam tubuh Anda. Jika hal ini terus dibiarkan, maka lambat laun beberapa macam organ atau saluran akan terhambat. Kondisi seperti ini tentu saja tidak baik untuk tubuh.

Jika Anda tidak ingin mempunyai penyakit kolesterol ada baiknya jika memperhatikan, pola makan yang baik, gaya hidup yang baik, dan juga olahraga secara rutin. Dengan demikian maka tidak akan ada dampak kolesterol tinggi untuk tubuh, dan tubuh akan menjadi sehat.

Tags: #Diet #Kolesterol

Leave a reply "Berbagai Dampak Kolesterol Tinggi Negatif Untuk tubuh"