Apa Kebaikan Buah Delima

793 views
  Apa Kebaikan Buah Delima

Apa Kebaikan Buah Delima

Tahukah Anda Apa Kebaikan Buah Delima?

Tahukah Anda Apa Kebaikan Buah Delima? Dikenal dengan nama latin, punica granatum, buah delima merupakan buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Buah yang awalnya hanya tumbuh di Iran, Afganistan dan pegunungan Himalaya tersebut, memiliki kandungan nutrisi yang tidak main-main. Banyak penelitian menyebutkan bahwa di dalam buah delima mengandung air, protein, lemak, karbohidrat, mineral, gula, glukosa, asam sitrat, dan vitamin C. Buah ini juga dikenal akan kandungan antioksidan yang sangat baik bagi tubuh. Kandungan tersebut tersebar tidak hanya di dalam buah tetapi juga di bagian akar dan kulitnya.

  • Jenis-jenis buah delima

Jika Anda ingin tahu apa kebaikan buah delima, ada baiknya kenali dulu jenis-jenis buah delima. Ada buah delima putih, buah delima merah, dan buah delima ungu. Ternyata selain digunakan sebagai tanaman hias yang mempercantik taman Anda, masing-masing jenis tersebut sering digunakan untuk kebutuhan yang berbeda-beda. Buah delima putih sering digunakan masyarakat ketika mereka memiliki masalah pencernaan dan masalah-masalah seperti kembung dan masuk angin. Selanjutnya, si merah, digunakan untuk kesehatan gigi dan mulut dan tenggorokan. Lain lagi dengan si ungu yang biasa dimanfaatkan untuk kecantikan dan obat ampuh penurun berat badan.

  • Manfaat buah delima

Secara umum, apa kebaikan buah delima? Mari kita bahas satu persatu.

  1. Kandungan Antioksidan

Buah delima terkenal akan kandungan antioksidan. Perlu diketahui, buah delima mempunyai kandungan zat tannin dan flavonoid. Kedua kandungan tersebut berfungsi membentuk antioksidan dalam tubuh. Hal tersebut sangat baik untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Antioksidan juga dapat mencegah terjadinya penyumbatan kolesterol pada pembuluh darah. Seperti kita tahu, penyumbatan pada pembuluh darah bisa berakibat fatal, seperti struk, gangguan pada jantung, hingga menyebabkan kematian. Antioksidan pada buah delima juga membantu menjaga gula darah sehingga dapat memperkecil risiko diabetes.

  1. Mengandung Fitronutrien

Fitronutrien bersama dengan antioksidan memiliki manfaat untuk melindungi tubuh dari sel pembentuk kanker.

  1. Kandungan Polifenol

Polifenol dalam buah delima membantu infeksi pada penderita gagal ginjal dalam proses cuci darah.

  1. Kandungan tannin

Kekebalan tubuh merupakan kebutuhan wajib masyarakat. Buah delima merupakan penyedia tannin. Tanin merupakan zat yang bersifat antibakteri. Antibakteri diperlukan tubuh untuk menangkal virus-virus berbahaya shingga kekebalan tubuh dapat terjaga.

  1. Perawatan Kulit

Siapa yang tidak mendambakan kecantikan? Para wanita terutama selalu menomorsatukan hal tersebut. Nah, buah delima dapat dijadikan alternative untuk perawatan kulit. Salah satu contohnya buah delima dapat dimanfaatkan sebagai bedak atau lulur. Dengan menggunakan sari buah delima sebagai perawatan kulit Anda, dijamin dapat membentengi kulit Anda dari serangan radikal bebas.

 

Tags: #Kesehatan